Comprendre le Comportement Humain – Zine el Abidine Idrissi Kaitouni

Cet ouvrage présente 22 histoires courtes, empruntées à la vie courante, qui témoignent de différents comportements de l’individu. Certains cas cités font appel à un accompagnement par divers spécialistes de la santé mentale (coach, psychothérapeute, psychiatre). L’objectif général est d’opter pour un changement dans la vie en vue de dépasser des événements désagréables ou des souffrances.
Nos pensées et nos croyances influencent directement notre manière d’agir et de réagir aux différentes situations de la vie. Si nous avons des pensées positives et constructives, il est plus probable que nous adopterons des comportements adaptés et que nous nous sentirons épanouis et en harmonie avec nous-mêmes. En revanche, si nos pensées sont négatives et destructrices, cela peut nous amener à adopter des comportements nocifs pour notre bien-être. Il est donc important de prendre conscience de nos pensées, de nos émotions et comportements et de veiller à les orienter de manière positive et bienveillante